A travers ce document PDF vous retrouverez des conseils/méthodes pour retrouver un regain d’énergie quand vous vous sentez épuisés, quand plus rien ne va et las de tout…

• Apprendre à se ressourcer soi-même à travers des exercices très simples

• Apprendre à stabiliser votre énergie

• Apprendre à se projeter vers l’avant